Це цікаво

18.07.2017
Але чи варто терпіти голод, якщо вам хочеться з'їсти що-небудь прямо перед сном? Сподіваємося, ви давно знаєте, що правило "не їсти після 18.00" не працює. Відмовитися від їжі, по крайней мере жирної і калорійної, слід за 1,5-2 години до сну - і цього виявиться цілком достатньо. У цьому матеріалі - відразу десять варіантів нічного перекусу без шкоди для фігури. ...
09.06.2017
Кількість білка має величезне значення не тільки для нарощування м'язової маси, але і для здоров'я в цілому. Дізнайтеся, чому білок так важливий і скільки грамів потрібно включити в свій раціон саме вам. ...
02.06.2017
Представницям прекрасної статі, які мріють позбавитися від зайвих кілограмів, протеїновий коктейль допоможе схуднути, спортсменам -збільшити об'єм м'язової тканини. ...
23.05.2017
Арахісова паста є калорійним і високопоживним продуктом, дуже популярним в країнах Америки. При вегетаріанському способі життя він є гідною альтернативою м'ясу. ...
06.02.2017
Мигдальні горішки здавна користувалися великою популярністю у всьому світі. Не дарма, вважається, що мигдаль володіє самими корисними властивостями для здоров'я людини серед інших видів горіхів. ...
11.01.2017
Історія людства рясніє легендами і упередженнями про те, що можна їсти, а що не можна. Було безліч диво-продуктів, прийомів для зниження ваги і окремих секретних інгредієнтів, але скільки з них дійсно змінили процес нашого споживання їжі? ...
05.12.2016
Ваші думки - це план вашого життя, який ви будуєте кожен день. Коли ви вчитеся управляти своїми думками, свідомо і несвідомо, ви створюєте умови, які роблять досягнення ваших цілей неминучим. Ви творець своєї вічності. Ця проста звичка допоможе вам усвідомити, чого ви хочете досягти і як ви хочете це зробити. ...
28.11.2016

З настанням холодів потрібно переглядати свій раціон, адже на початку зими організм потребує додаткової енергії і вітамінів для того, щоб швидше адаптуватися до нових температурних умов.

...
03.04.2016

З кожним роком число людей, що обмежують себе в їжі під час православних постів, зростає. При цьому навіть ті, хто не постить протягом року, намагаються дотримуватися головний православний піст - Великий піст. І перед людьми, що постять вперше, часто постає питання: які продукти можна їсти в піст?

...